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口頭禪，折射時代的變遷 從“吃飯了沒”到“最近忙什么”，口頭禪的變化是社會發展的必然結果

    如果要給形形色色的口頭禪歸個類，它基本上包括四大類：個性口頭禪、問候語、集體口頭禪和網絡流行語。
    有意思的是，不管哪一類口頭禪，都有一個共同點：折射出社會的變遷，折射出人的思想觀念、社會價值取向的變遷。
    以問候語為例，甲跟乙碰面了，甲問：吃了沒？乙答：吃了。站定，寒暄幾句，然后各自走開。
    甲跟丙在路上遇見了，甲又問：吃了沒？丙答：沒吃呢。又站定，寒暄幾句，然后各自走開。
    以“吃飯了沒”為問候語，是上世紀八九十年代之前的事。幾乎每個中國人都會這樣跟別人打招呼。而實際上，對方吃或是沒吃，跟自己不太相干。問候者不會因為對方吃過了，就繼續追問“吃了什么？味道怎么樣”，或是因為對方沒吃過，就請對方去吃一頓。這只是打招呼的一種方式罷了。
    在中國人的觀念里，“民以食為天”，能不能填飽肚子，是生活中的大事。所以見面時問候一下對方有沒有吃飯，就是很自然的事情了。如果稍加留意，現在農村人或老一輩人的問候語，還有不少是問“吃了沒”。一些學中國話的老外，也會自作聰明拿漢語問中國人：吃了沒？可見此問候語影響深遠。
    問候語是時代變化在語言上的一個縮影。當人們不再需要為溫飽問題憂心的時候，問候語自然也有所改變。“最近好嗎”、“你好”，都成了現在很常見的問候語。《城市周刊》所在的杭州日報8樓，有一個清潔工，每次都用“你好”跟人打招呼。
    時代變化快，所以問候語和口頭禪也階段性地發生變化。2006、2007年時，大家一窩蜂買基金，炒股票，見面時問一句：買基金沒？炒股沒？今年世博會期間，很多人的口頭禪變成：去世博沒？樓市這兩年變幻莫測，見面時問一句：買房沒？工作似乎越來越忙了，電梯里碰到，問：最近忙什么？答：窮忙，或瞎忙。
    語言是生活的一面鏡子，是社會的全息影像，口頭禪的變化是社會發展的必然結果。

    口頭禪泄露你的性格密碼
    口頭禪反映了人的一種情緒，一種心態，也間接地反映一個人的性格

    某一天，當你關注周圍人的口頭禪時，會發現它們“暗藏玄機”——這些口頭禪很大程度在決定了它們的主人留給你的印象。
    比如，我們一致認為同事小王為人寬容大度，是因為她總說“挺好的”；我們一致認為領導老趙很平易近人，是因為他總是說“不要緊，說說看”；而一致認為小林是個完美主義者，是因為她的口頭禪是“糟糕透了”。
    原來，口頭禪的玄機在于：它反映的是一種情緒，一種心態，也間接地反映了一個人的性格。
    如果用心理學知識分析口頭禪現象，其實我們的語言是分三個層次的：
    第一個層次是和別人有意識的交流，交流的內容經過意識層面篩選，過濾了不該說的，保留了該說的；
    第二層次是運用自我的語言，和自我進行交流；
    第三層次是潛意識里的語言，我們自己平時覺察不到，只有在特殊情境下才會被激發出來。
    那么，口頭禪屬于哪個層次的語言？口頭禪是一種特殊的語言，兼具第二和第三層次的屬性。作為一種個人習慣用語，口頭禪往往未經大腦思考就已經脫口而出，但正是因為成功逃過了“意識”這個警察，口頭禪才得以投射出后面深藏的潛意識。
    我們列舉了一些帶有普遍性的一些口頭禪，作一些簡單的性格解析，有興趣的讀者不妨“對號入座”，看看自己的內心深入的潛意識。

    A. 附和型口頭禪：啊、是、對、嗯
    【性格解析】他們用附和型的口頭禪來回應對方，達到和諧，同時也讓自己有時間思考對方的話語含義，從而調整自己的言行。總的來說，這種人的內心是比較孤獨的。
    B. 坦誠型口頭禪：坦白講、說真的、不騙你
    【性格解析】這類人非常渴望給別人一種可信真誠的感覺，很在意對方對自己的評價。但說得過多時，反表現出其掩飾心理。
    C. 不確定型口頭禪：差不多、可能、也許、大概
    【性格解析】這種不確定性的口頭禪，既不否定別人，也不完全贊同別人的觀點，體現了他們的自我防御意識比較強，不輕易暴露自己的觀點。因為你不知道他們的真實態度，所以相處會比較累。
    D. 質疑型口頭禪——是嗎、真的嗎
    【性格解析】這些人對一切表示質疑。讓人感覺自己說的內容他不太信任，與他交流無法深入。這些人處事老道，但密切的朋友并不多。
    E. 消極型口頭禪——郁悶、唉、無聊、真沒勁
    【性格解析】這些人的口頭禪帶有明顯的消極情緒，但是千萬別以為他們就是個消極的人了，這些口頭禪其實是他們內心情緒的一種宣泄，真正消極的人，他們不會輕易地表達出自己的情緒。他們普遍是些簡單的人，也是很容易快樂的人。
    F. 發泄型——kao、有病
    【性格解析】這類人內心比較激憤，行動力也比較快，性子比較急，攻擊性比較強，他們的口頭禪帶有很明顯的情緒宣泄色彩。
    G. 跟隨恭順型口頭禪——不錯、還行
    【性格解析】常用這類口頭禪代表了我們把自己總擺在從屬的地位，盡管有自己的主意，可大多時候不喜歡表露自己的觀點。
    H. 管理者型口頭禪——我和你說、明白沒有
    【性格解析】這類口頭禪代表了我們“老大”的一面，和人交往容易居高臨下，把自己視為人際交往的核心。
    I. 夸張型口頭禪——帥呆了、酷斃了、一塌（糊涂）
    【性格解析】這類人往往具有“表演”的個性，情緒比較豐富，易于激動，喜歡吸引別人的注意，但也容易接受暗示，容易被別人影響。
    J. 商量型口頭禪——你覺得如何、說說看
    【性格解析】這類人內心比較縝密，不太流露自己的觀點，與人交往時，容易給人深藏不露的感覺，其實卻是早有自己的主意。
    K. 肯定型口頭禪——很好啊、挺不錯
    【性格解析】這類人比較熱情，常常是很好的說服者，讓人容易親近和相信，經常會不知不覺地讓你接受他/她的觀點。
    L. 網絡型口頭禪——我暈、糾結、悲劇、豬啊
    【性格解析】跟隨時尚，容易接受新鮮事物是這類人的性格，他們往往對周圍保持了高度的關注度。可能的不足是會把自己折騰得很忙碌，卻忘記了究竟要干什么。

    口頭禪，是心理宣泄的通道
    消極的口頭禪，有一種心理暗示作用，它會在不經意間磨滅人的意志 

    去網上搜索一下，會發現當下人們的口頭禪，有一些帶著消極的意味。現在人們流行把“郁悶”一詞掛在嘴上，難道真的是事事郁悶、處處郁悶嗎？
    在杭州一家房產中介工作的祝小小，為了成交一套房子，往往要跑上十趟二十趟，電話打了一個又一個，有時候嘴皮子都磨薄了，也不見客戶動心。每次把電話掛上，她都會嘆口氣說，“郁悶”。
    這句“郁悶”似乎是大家的心聲，祝小小所在的那個小組，人人都會把“郁悶”掛在口上。不過“郁悶”之后，祝小小他們還是會精神抖擻地投入下一場戰斗中。在這里，“郁悶”表達的是一種暫時的情緒宣泄。
    現代人生活壓力大，心態變化快，通過“郁悶”這樣的口頭禪來倒倒苦水，讓心理有一個舒緩、宣泄的通道，未嘗不是一個好辦法。
    再比如學生們每逢考試老愛把“這下可死定了”掛在嘴邊。其實，這是出于人的一種心理防御機制。學生們先將情況估計得更糟些，通過口頭禪來強化，當現實情況可能并不那么糟糕時，也就能及時得到心理安慰了。
    容易在辦公室、朋友圈或是學生宿舍流行開來的集體口頭禪，可以說是一個圈子里的人的共識。有時候它表達一種大家共同的態度，有時它是一種相同環境下的宣泄，有時候它沒什么實際含義，只表明這個圈子里的一種氣質。
    不過當某些帶有宣泄意味或負面信息的口頭禪，如果被個體強化后，也許就會帶來負面效應。消極的口頭禪，有一種心理暗示作用，它會在不經意間磨滅人的意志。總是把“無聊”、“沒勁”掛在嘴邊的人，可能久而久之，自己真的會感覺到生活的“無聊”和“沒勁”，也會讓別人感覺到他的頹廢、疲憊和缺乏追求。

    口頭禪，是熱愛生活的態度
    積極的口頭禪，不光體現了個人的生活態度，還會給他人帶來好的影響

    口頭禪有時候可以看出一個人的性格。積極向上的口頭禪，有時不光體現了一個人對生活的態度，還會給他人帶來好的影響。
    劉麗是一個飯店老板，生性樂觀，她最愛說的一句話是：我很看好你喲。她的飯店去年開張，她從安徽老家找來了個廚師，這個廚師在小地方待習慣了，剛來杭州有些不適應。劉麗找他談話，一談到關鍵處，劉麗就拍拍對方的肩膀說：我很看好你喲。廚師聽劉麗這么說，就咧開嘴笑。等談話結束，老家廚師已經是信心滿滿了。
    現在這個廚師在劉麗飯店里做到了主廚，還帶了一個徒弟，他教徒弟做菜的時候，經常也會拍拍徒弟的肩膀說，我很看好你喲。這句口頭禪后來也被徒弟“偷學”了去，日常生活跟人交往時，也時不時拿出來說一下。
    在幼兒園做教師的段曉靜，在網上跟人聊天時，話不多，但很愛表揚人，覺得人家說得有道理，她經常會“頂”對方。她覺得這種表揚方式很棒，不用花心思去想贊美之詞，又肯定了別人。
    “頂”得多了，她就不自覺地把“頂”作為了口頭禪。朋友們一起玩，聽到好段子或好主意，她表示贊同，就說“頂你”。現在她夸幼兒園夸小朋友，有時也會說“頂一下”。小朋友們都很喜歡被她“頂”。
    不管是影視劇里的熱段子，還是網絡上的流行語，越來越多地被借鑒到生活中，成為熱門口頭禪。
    稱呼別人為“親愛的”、“哈尼”，說自己“我是最棒的”，感嘆的時候驚呼“偶滴神啊”、“變態”、“素質啊”，跟熟悉的人聊天中說“原來人可以無恥到你這個地步”、“鄙視你”。流行語是社會心理的體現，反映網絡社會的一種生存狀態或文化現象，而網絡流行語中的幽默元素，更是其成為口頭禪的重要砝碼。
    那些口口聲聲說著“哥抽的不是煙，是寂寞”、“杯具啊”、“糾結啊”、“被雷到了”的人們，也許其實并沒有很多不如意，只不過是喜歡這種調侃的語氣，希望在壓力重重的生活中活得輕松一點。

    四個地方四個人的口頭禪

    湖南人黎簡的口頭禪是“啵”；溫州人葉衍的口頭禪是“扎臺型”；江西人高旸的口頭禪是“扯卵蛋”；廣西人王運余的口頭禪是“事情是這樣子的啦，你識無”。
    大學畢業好幾年了，高旸過去那個“著名”的口頭禪也說得少了。“工作了，面對同事和社會上的人士，就有點不雅了。”高旸說，不過，在熟悉的同事和朋友面前，他還是會時不時說出那個口頭禪來。尤其是同學聚會的時候，那是最發飆的時候。
    江西人高旸的口頭禪是：扯卵蛋。可與蔣介石的那個著名的口頭禪“娘希匹”相比。
    剛進大學的時候，當高旸在宿舍里說出這個詞語時，室友們都覺得尷尬。大家都還不熟嘛？看上去文質彬彬的高旸，怎么能說臟話呢？尤其那個是被指“扯卵蛋”的同學很是不舒服，扭過頭去不理高旸，甚至這種狀態持續了相當長一段時間。
    不過，高旸沒有意識到這一點。因為在家鄉時，同學們都習慣于這個地方特色的口頭禪，一個并沒有惡意的詞語。高旸也一如既往地將這個詞語掛在嘴邊。
    漸漸地，同學們習慣了高旸的“扯卵蛋”，有時候，他們還會模仿起來。于是，一個原本不雅的詞語，變成了同學情趣的一種調節劑，友誼也因此而升溫。
    其實，“扯卵蛋”并非江西人專屬的口頭禪，湖南、湖北人都擁有這個特殊的詞語。但作為湖南人的黎簡卻很少說這個詞語，他的口頭禪是“啵”。
    高旸所在的宿舍一共四個人，都來自不同的省份。黎簡是湖南岳陽人。最初，當黎簡對高旸說“吃飯啵”時，高旸還聽不懂，愣在那里看著他，半天才明白黎簡是問他要不要一起去食堂吃飯。
    于是，繼“吃飯啵”之后，黎簡又說出了許多“啵”來：去買東西啵，玩去啵，去圖書館啵。
    據黎簡解釋，岳陽是個名副其實的水城，也許見慣了洞庭湖的波浪，岳陽人有些話后面總愛帶個“啵”字，這個“啵”字相當于普通話里的“嗎”字。
    在明白這個意思后，同學們興奮起來。有人還創造性地發揮開來：“黎簡，啵不啵打球？”高旸在一邊則笑著創造性地回答：啵，當然啵。產生了更詼諧的效果。
    黎簡有點憤怒，什么亂七八糟的組合嘛，這不是糟蹋岳陽人的智慧嘛。但他也只有苦笑地應答：Who怕who，啵就啵。
    葉衍是溫州人，他的口頭禪是“扎臺型”。葉衍是那種心直口快的急性子，喜歡對事物發表意見。而他最常用的評價就是“扎臺型”。最初是室友們在討論白天學生會的競選問題。高旸問葉衍怎么不去報名。葉衍脫口而出：我才不“扎臺型”呢。高旸等人聽了很迷糊。“什么‘扎臺型’？”葉衍哈哈大笑：就是出風頭的意思。
    此后，室友們經常會聽到葉衍說起這個詞。說到有同學家長開寶馬車送來上學，葉衍會說：扎臺型。有女生穿著名牌打扮時尚了，他也會拋出一句“扎臺型”來。
    而到了高旸等人嘴里，“扎臺型”最后縮短為兩個字“臺型”了。有時候大家也互相開玩笑：你這個人，臺型。直到今天，有時候同學一起吃飯了，高旸還會和葉衍開玩笑：最近“臺型”了啥？本來貶義的一個口頭禪，在他們這里變成了一個聊侃的詞。
    最初，來自廣西的王運余說出這樣一句話“事情是這樣子的啦，你識無”時，室友們都丈二和尚摸不著頭腦。高旸問：什么你師傅？啥意思。王運余呵呵一笑：是“你識無”，就是你知道不的意思？
    因為難懂，王運余更多的時候，是說“你知不知道”，但有時候，他還是會說出這個純正的口頭禪來“你識無”。
    與葉衍的口頭禪一樣，王運余的“你識無”最后也被簡化為“識無”？
    高旸他們四個室友大學畢業后，都留在了杭州工作。這么多年過去了，他們的方言口頭禪，也幾乎不再成為他們的口頭禪了。但鄉音難改，偶爾地，他們還是會說出這些久違的詞語來。尤其是春節回老家時，聽到家鄉的人不時地說起這些口頭禪，他們也會不自覺地跟著說出來。
    “無論好聽與否，這都是一種語言文化，也是一種特色。”高旸說，他還會繼續在一些輕松的場合，將“扯卵蛋”進行到底。 
 
    專家問答：優化口頭禪有助于改善自己的人際關系

    口頭禪雖是個人的習慣用語，但也影響著別人對你的看法。心理專家駱宏提醒：口頭禪是了解自己溝通方式、人際關系的一個切入口，當它們受到影響時，你就要調整、優化自己的口頭禪了。

    Q:問：城市周刊
    A:答:駱宏
    Q：一個人的口頭禪是如何“煉”成的？
    A：口頭禪的形成有兩個原因：重大事件對人的影響，及積累效應的結果。比如，一個人在生活中遇到見死不救、坑蒙拐騙時，他也許會說“這個世道沒救了”。當他接二連三地遇到這些現象時，積累效應就會發生作用——“這個世道沒救了”也就成了他的口頭禪。
    不同的職業也會造成不同的口頭禪。比如，老師的口頭禪大多屬于詢問式的：聽明白沒有？理解沒有？等等。而從事行政工作的人通常會將“辛苦你了”掛在嘴邊。
    還有一種口頭禪屬社會流行用語，近年來以網絡用語居多，如，我暈、郁悶、糾結等。
    Q：其實經常說“我暈”的人并不真正是要暈了，說“糾結”的人也不一定真糾結。這類口頭禪的傳播體現了一種什么心理？
    A：這是一種情緒傳染。當一句流行語能表達一個社會群體在特定環境下的共同心理特質時，便會在這群人中流行開來，而成為一種口頭禪，和流行音樂是一個道理。同時，人們樂意傳播這種社會流行用語，也是證明自己沒有脫離社會的方式。
    Q：這類的口頭禪是否也是心理宣泄的通道？
    A：可以這么認為。現代人生活壓力大，心態變化快，通過這樣的口頭禪來倒倒苦水，讓心理有一個舒緩、宣泄的通道，這樣，更有益于人們的心理健康。
    還有一種口頭禪，比如，學生們每逢考試愛把“這下可死定了”掛在嘴邊。其實，這是出于人的一種心理防御機制。先將情況估計更糟些，通過口頭禪來強化，當現實情況可能并不那么糟糕時，也就能及時得到心理安慰了。
    Q：積極的口頭禪催人奮進，比如韓劇《加油！金順》里的金順喜歡說“加油”，而有些口頭禪則帶有消極的意味。如何看待這兩種口頭禪？
    A：心理學上有個名詞，自我預言的應驗，也就是說你不斷給自我的暗示最終會變成實現。比如，如果一位老年人被灌輸了衰老的種種表現，他走路的步伐也會變得緩慢。從這個角度講，我們應該優化我們的口頭禪，讓自己朝積極的方向邁進。
    但從本質上講，口頭禪并沒有好壞之分。如果我們意識到口頭禪妨礙了溝通、影響了人際關系，比如說，你總是說“郁悶”、“沒勁”等口頭禪，讓對方也覺得你確實很“沒勁”，那么我們就應該優化我們的口頭禪，修正自我語言。
    Q：如何優化自己的口頭禪？
    A：把握好一個原則：跟身份或情境相匹配。當我是一個行政人員，我對別人說“辛苦你了”是應該的，如果回到家還是這句“口頭禪”，會感覺很生分；老師問學生“明白了沒有”，也是跟老師這一身份相匹配的，但如果老師在跟朋友聊天時，也總是冒出這句“口頭禪”，就令人不舒服了。