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    “明天去唱歌？隨便。”“又要上班了，郁悶。”“整天吃食堂飯，沒意思�！�
    隨便、郁悶、沒意思……這些詞語是不是總在不經意間從你口中脫口而出，怎么改也改不掉？
    新浪網在浙江、北京、廣東、上海等十多個大城市進行了口頭禪大調查，評選出了國人最愛說的“十大口頭禪”，結果，郁悶、無聊、沒意思等表達負性情緒的詞匯占了將近一半。

     很多人將無聊、郁悶掛嘴上

    最近哪個詞最紅？莫過于“給力”。
    公司年會上，老板拍著胸脯宣布，今年公司業績不錯，明年全體員工工資上漲10%。員工們在臺下歡呼雀躍：“老板真給力呀。”
    在魔獸世界中，看到好的裝備，玩家興奮地一拍桌子高喊：“這個裝備給力。”
    課堂上，老師的講課枯燥無味，學生們在下面竊竊私語：“這個教授真不給力�！�
    自從南非世界杯后，“給力”這個詞就徹底紅了，成為最受年輕人青睞的口頭禪。“給力”一詞從閩南話演變而來，有精彩、很棒的意思�，F在，碰到一些讓人興奮的場合，很多年輕人都會脫口而出。
    口頭禪素來有之，并且中外皆有。上世紀60年代，年輕人喜歡說“面包會有的�！崩贤鈩t愛把“Whatever”掛在嘴邊，和中國人的“隨便”、“無所謂”意思相近。
    最近，新康網健康頻道在浙江、北京、廣東、上海等十多個大城市進行了一次口頭禪大調查，結果卻不大給力。按照排名，中國人最愛說的十大口頭禪分別是：“隨便”(10.5%)、“神經病”或“有病啊”(8.1%)、“不知道”(7.2%)、臟話一類(6.7%)、“郁悶”(6.5%)、“我暈”(5.6%)、“無聊”(5.5%)、“不是吧？”或“真的假的？”(4.8%)、“好的”(4.6%)、“沒意思”(4.6%)。

    口頭禪暗示了新追求

    人說言由心生�？陬^禪也與說話人的性格、生活遭遇、精神狀態有關，可以稱得上是個人標志。經由口頭禪，我們也能大致了解一個人。 
    比如，喜歡說“隨便”、“不知道”的人，多半是個不愿意承擔責任的人。當一個人說“隨便”時，意味著他將選擇權交給了別人，也將責任推給了別人，其中暗藏著“錯了別怪我，和我沒關系”的潛臺詞。
    喜歡說“好像”、“據說”的人，多半是缺乏自信的人，不希望把話說死，缺乏回轉的余地。而常說“看我的”、“沒問題”的人則通常充滿自信，也樂于承擔責任。
    十大國人最愛口頭禪中，郁悶、無聊、沒意思之類表達負性情緒的詞語占了一大半。很多人說，它反映了這樣的社會現狀：工作節奏太快，生活壓力太大，年輕人疲于奔命，只好通過說這些口頭禪發泄自己的情緒。
    不過，在心理學博士駱宏看來，這些消極的口頭禪還有積極意義。最近，白巖松寫了《幸福了嗎？》，楊瀾寫了《給女人的24堂幸福課》，畢淑敏寫了《破解幸福密碼》。“幸福”二字出現的頻率從未像現在這么高，這說明，經歷了一個快速發展的時期，在物質越來越豐富的今天，人們已經開始尋求精神層面的東西。
    “這些口頭禪也有同樣的指向�！睆摹懊姘鼤�有的”到“郁悶”、“沒意思”，人們的追求已經由物質轉向精神。“我相信，再過一段時間，人們的口頭禪會變成一些表達積極情緒的詞語�！�

    消極口頭禪讓你失去朋友

    不過，謊話千遍成真理。負面的口頭禪帶有很強的心理暗示，它會影響自己的情緒，也會影響身邊人的情緒，甚至還會影響周圍人對你的判斷。
    駱宏講了一件心理學上的真事。
    2000年，布什和戈爾參加美國總統大選。當時，美國前心理學會主席格曼帶領他的學生做了一項研究。他們搜集了兩人的競選演講稿，進行仔細分析研究。之后，他們預測出誰能獲得大選的勝利，并將預測結果用信封封起來，待大選結束之日向公眾揭曉。
    最后，選舉結果揭曉，布什當選新一任美國總統，與格曼的預測結果不謀而合。
    很多記者采訪格曼，成功預測的秘訣在哪里？格曼說，他仔細分析了兩人的演講，布什的言辭總在描繪美國的未來和希望，戈爾則總在強調美國遇到的問題和困難�！叭藗兌枷矚g積極的朋友�！�
    “同理，如果你老在抱怨生活的無趣和無聊，也會影響身邊的人，令他們漸漸遠離你�！瘪樅暾f。
    好在，當你一旦有了想改變的意識，改變起來并不困難。有意識地分析哪些口頭禪會讓人聽起來不舒服，會對自己有消極影響，每天有意識地減少說的次數，就能最終將它們從你的生活中驅逐出去。